Это был премилый дом, со всеми современными неудобствами.(Марк Твен)
Главная Домашний доктор Полезные свойства льняного семени

Фотопленка

Полезные свойства льняного семени

Травочник - Рубрика: Домашний доктор

О пользе льняного семени

Самая полезная характеристика семени льна – высокое содержание жирных кислот Омега-3, которые предотвращают болезни сердца и инсульт, волчанку и экзему. Семена льна лечат ревматоидный артрит и защищают при раке.
Полезные свойства льняного семени

Льняное семя содержит уникальные полифенолы – лигнаны, обладающие фитоэстрогенным эффектом. Льняное семя – натуральные растительные гормоны, содержащие нерастворимую и растворимую клетчатку.

Благодаря обволакивающей слизи, происходит быстрое опорожнение желудка, улучшается поглощение питательных веществ. Льняное семя используется для лечения множества заболеваний пищеварительной системы, а также употребляют льняное семя и для похудения.

льняное семя для похуденияПольза льняного семени заключается в линоленовой кислоте, помогающей защитить сосуды от повреждений и нормализации сердечного ритма. Омега-3 кислоты останавливают склерозирование артерий, налипание крови на сосуды, т.е. образование тромба.

Льняные семечки полезны даже в кулинарной выпечке.

Благодаря прекрасному сочетанию клетчатки и жиров, льняное семя считается идеальным продуктом для похудения. При потреблении уменьшается ожирение. Используя семечки в пищу, можно добиться похудения, лечения метаболического синдрома, сахарного диабета, нормализовать деятельность печени.

Льняное семя предотвращает 3 вида рака: рак простаты, рак молочной железы, рак толстой кишки. Семя блокирует ферменты, участвующие в развитие клеток рака, в метаболизме гормонов, предотвращают накопление токсинов.

Существуют исследования, доказывающие, что ежедневный прием льняного семени помогает справиться женщинам в период менопаузы. Уменьшается количество и частота приливов.

Польза льняного семениДиетологи и врачи по здоровому питанию советуют своим пациентам включить в рацион питания сочетание семян льна и орехов по 3 столовой ложки ежедневно. Если нет противопоказаний, то эту смесь можно употреблять маленькими порциями несколько раз в день или сразу съесть 40 грамм.

Льняное семя помогает справиться с хроническими запорами или поносом. Если имеются такие заболевания как эрозия или язва желудка, кишечника, воспаления других органов, бронхит, цистит, пиелонефрит, то семя заваривается кипятком и принимаются по столовой ложке. Семя лечит кашель, подагру, ревматизм.

В каждом случае семя заваривается по-разному, пьется до полного выздоровления. Для профилактики многих заболеваний семя льна можно добавлять в салаты.

Автор: valen-tina


 
Полезные свойства льняного семени
Вам понравилось? Поделитесь с друзьями:

Последнее обновление 02.11.15 07:48


Возможно Вам это интересно...

Как грамотно похудеть| Занятия пилатесом.| Шорты для похудения: в чем секрет| Похудение при помощи стебля сельдерея| Похудение при помощи капсул| Правильное питание для похудения| Зимние виды спорта, как способ сохранить фигуру в холода| Самый легкий способ похудеть зимой| Одуванчик для похудения|

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Какими средствами Вы лечите простуду?

Интимная жизнь 16+


Вкл/Выкл Смайлы История Помощь
Вероника: Выгул собак. Как правильно выгуливать собаку?
Вероника: :O
Родриго : Рекомендации по выбору садовой мебели
Прораб : Специфичные особенности современного водостока
Огородник : Какой сорт огурцов выбрать для своего огорода
Доктор : Медицинский осмотр в клинике «Доктор Соран» - недорого и без очередей!
Прораб : Выбор паркетной доски в зависимости от материала
Света : Неплохой сайт. Спасибо
Света : :)
Уфолог : Сильфы
Эдмунд Берк : Тот, кто хвалится, что спит как младенец, обычно не имеет младенцев.
Уфолог : Случай с Ларчем в США
Уфолог : :O
Гость_2773 : Статуи острова Пасхи
Наталья : Спасибо за интересную информацию. Успехов
Психолог : Почему ворует ребенок?
Психолог : :O
Ветеринар : Стоит ли заводить хорька в качестве домашнего питомца?
Искусствовед : Современное искусство - рисунки песком на стекле
Искусствовед : :-) :)
Admin: Виды и типы отопления «link» ваших загородных домов
Admin: :-) :O
Сашка: Новенькое ... LG G5 «link» - это первый модульный смартфон, который поступит на рынок.
Admin: Выгул собак. «link» Как правильно выгуливать собаку?
Admin: Являются ли легкие сигареты «link» абсолютно безвредными?

Пожалуйста, авторизируйтесь.

Система Orphus
       Domashnij-portal.ru    Домашняя энциклопедия - Домашняя энциклопедия для дома и семьи!!!    Copyright © 2012 S.N.       Правила
Счетчик PR-CY.Rank сайта domashnij-portal.ru Яндекс.Метрика Crazymama. Top100 ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU Домашняя энциклопедия для дома и семьи Проверка тиц pr domashnij-portal.ru