Мудрость лучше жемчуга, и ничто из желаемого не сравнится с нею. (Царь Соломон - Притчи)
Главная Физкультура

Фотопленка

Рубрика: Физкультура


Анонс статьи

Стройная фигура - прячем лопатки

News image

А этот комплекс упражнений поможем вам "спрятать" лопатки. Выполняйте по 4—5 упражне... Читать...

Рубрика: Физкультура

Анонс статьи

Массаж и молодость неразделимы

News image

Наверное, не у кого не вызывает сомнение, что массаж полезен для здоровья. Кстати, е... Читать...

Рубрика: В здоровом теле

Анонс статьи

Советы при домашнем лечении

News image

Лекарства в таблетках и капсулах лучше принимать стоя или сидя, но не лежа и обязатель... Читать...

Рубрика: Вы и здоровье

Как научиться подтягиваться с нуля?
Красота и здоровье - Рубрика: Физкультура

Учимся подтягиваться

Абсолютно любой начинающий спортсмен может научиться подтягиваться с нуля, главное найти правильный подход к выполнению поставленной задачи. Прежде всего, нужно провериться, нет ли у вас каких-то факторов, которые могут препятствовать вашей цели, например – боли в плечевых суставах, какие-то ограничения и т. д. Если ничего подобного не обнаружено, можно смело идти на школьную площадку или тренажерный зал и учиться подтягиваться.
Как научиться подтягиваться с нуля?

Последнее обновление 15.12.14 09:15
 
Боксерский инвентарь
Красота и здоровье - Рубрика: Физкультура

Об инвентаре для бокса

Непросвещенному обывателю, порой кажется, что для занятий боксом достаточно лишь одеть, перчатки, поместить капу в рот и можно идти заниматься. Может быть, такой подход к боксу и существовал несколько десятков лет назад. Но сейчас, для того чтобы заниматься боксом профессионально, следует обзавестись довольно большим количеством инвентаря. Попытаемся разобраться, что нужно настоящему спортсмену, чтобы достичь максимальных результатов.
Боксерский инвентарь

Последнее обновление 18.10.15 20:53
 
Сывороточный протеин для роста мышц
Красота и здоровье - Рубрика: Физкультура

О протеине для роста мышц

Доброго времени суток, уважаемые читатели нашего сайта. С наступлением межсезонья для каждого бодибилдера и культуриста актуальной становится тема набора мышечной массы и прибавки веса. И с этой сложнейшей задачей в бодибилдинге нам поможет справиться сывороточный протеин.
Протеин для роста мышц

Последнее обновление 04.10.14 08:33
 
Скандинавская ходьба – дорога к здоровью
Красота и здоровье - Рубрика: Физкультура

О скандинавской ходьбе

Скандинавская (финская, норвежская) ходьба, т. е. ходьба с лыжными палками без лыж – моё излюбленное и давнее хобби. Но не как ходьба, а как работа над изобретением и усовершенствованием инвентаря – палок.
Скандинавская ходьба – дорога к здоровью

Последнее обновление 18.10.15 20:46
 
Несколько правил хорошей фигуры
Красота и здоровье - Рубрика: Физкультура

Уход за фигурой

Недовольство своим телом присутствует как у женщин, так и у мужчин. Даже если вы уже похудели, не нужно забрасывать визиты в спортзал или фитнес-центр. Красивое тело делается именно там, ведь никакие диеты не сделают ваш живот подтянутым и плоским. Добиться такого результата можно только в спортзале!
Несколько правил хорошей фигуры

Последнее обновление 14.04.14 11:39
 
Спорт – это не для всех
Красота и здоровье - Рубрика: Физкультура

Силовой спорт

На сегодняшний день существует множество разновидностей спорта, но все больше и больше людей приобретают разные силовые тренажеры для дома или посещают фитнес-центры, где посвящают себя строительству своего тела, то есть бодибилдингу.Спорт – это не для всех

Последнее обновление 27.12.13 13:18
 
Танцуем от проблем к хорошему настроению
Красота и здоровье - Рубрика: Физкультура

Танцы для здоровья

Во множество направлений, тенденций и разновидностей сегодня даже любители потанцевать найдут в фитнес-центре себе занятие по душе. Такой новомодный вид фитнеса, как фолк-аэробика, основан на народных традициях танца: от русской «Барыни» до греческого «Сиртаки».
Танцуем от проблем к хорошему настроению

Последнее обновление 17.12.13 16:15
 
Простые упражнения для укрепления ягодиц (для женщин)
Красота и здоровье - Рубрика: Физкультура

Укрепляем ягодичные мышцы

5 простых упражнений для ягодичных мышц. Ягодичные мышцы имеют две особенности: они самые большие и редко задействуются. Обычно нагрузка приходится на спину и бедра, а чтобы укрепить ягодицы, нужно подобрать специальный комплекс упражнений.
Упражнения для укрепления ягодиц

Последнее обновление 10.12.13 10:30
 
Другие статьи рубрики...

ПОКАЗАТЬ/СКРЫТЬ       

Бильярд – здоровье на долгие годы| Нужно купить сороконожки.| Выбор фигурных коньков| Устройство спортивных площадок - резиновое покрытие| Правила выбора боксёрской груши| Правильное дыхание - стройность фигуры| Упражнения с гантелями - комплекс курса| Зарядка по утрам - бодрость и настроение| Профилактика утомления и заболеваний| Упражнения с гантелями - введение| Гимнастика при остеохондрозе поясницы| Очень желаете похудеть?| Ещё раз о закаливании| Стройная фигура - укрепляем мышцы живота| Стройная фигура - укрепляем брюшной пресс| Стройная фигура - гибкость тела| Стройная фигура - тазобедренные суставы| Стройная фигура - для позвоночника| Дополнение - тазобедренные суставы| Стройная фигура - коленные суставы| Стройная фигура - голеностопный сустав| Стройная фигура - правильная осанка| Стройная фигура - прячем лопатки| Стройная фигура - мускулатура шеи| Упражнения с гантелями - продвинутым атлетам|

 


 

<<< НазадВперёд >>>
«12345на последнюю»

Рубрика: Физкультура
Вам понравилось? Поделитесь с друзьями:

Сколько времени Вы отдаете физкультуре?

Интимная жизнь 16+


Вкл/Выкл Смайлы История Помощь
Вероника: Выгул собак. Как правильно выгуливать собаку?
Вероника: :O
Родриго : Рекомендации по выбору садовой мебели
Прораб : Специфичные особенности современного водостока
Огородник : Какой сорт огурцов выбрать для своего огорода
Доктор : Медицинский осмотр в клинике «Доктор Соран» - недорого и без очередей!
Прораб : Выбор паркетной доски в зависимости от материала
Света : Неплохой сайт. Спасибо
Света : :)
Уфолог : Сильфы
Эдмунд Берк : Тот, кто хвалится, что спит как младенец, обычно не имеет младенцев.
Уфолог : Случай с Ларчем в США
Уфолог : :O
Гость_2773 : Статуи острова Пасхи
Наталья : Спасибо за интересную информацию. Успехов
Психолог : Почему ворует ребенок?
Психолог : :O
Ветеринар : Стоит ли заводить хорька в качестве домашнего питомца?
Искусствовед : Современное искусство - рисунки песком на стекле
Искусствовед : :-) :)
Admin: Виды и типы отопления «link» ваших загородных домов
Admin: :-) :O
Сашка: Новенькое ... LG G5 «link» - это первый модульный смартфон, который поступит на рынок.
Admin: Выгул собак. «link» Как правильно выгуливать собаку?
Admin: Являются ли легкие сигареты «link» абсолютно безвредными?

Пожалуйста, авторизируйтесь.

Система Orphus
       Domashnij-portal.ru    Домашняя энциклопедия - Домашняя энциклопедия для дома и семьи!!!    Copyright © 2012 S.N.       Правила
Счетчик PR-CY.Rank сайта domashnij-portal.ru Яндекс.Метрика Crazymama. Top100 ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU Домашняя энциклопедия для дома и семьи Проверка тиц pr domashnij-portal.ru