Сказка - это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А быль - это когда наоборот. (Фаина Раневская)
Главная Полнота и худоба Самый легкий способ похудеть зимой

Живой уголок

bricin-imberi.jpg

Самый легкий способ похудеть зимой

Красота и здоровье - Рубрика: Полнота и худоба

Легкий способ похудеть

Зима – идеальное время для людей с проблемной фигурой. Мы скрываем свои недостатки под слоями теплой одежды, но стоит только прийти домой и снять с себя кучу свитеров и куртку, как снова остро встает вопрос по поводу похудения. Только скорое приближение весны мотивирует заняться спортом или сесть на диету, чтобы чувствовать себя уверенно в узких джинсах или юбках.
Самый легкий способ похудеть зимой

Однако похудеть зимой не так-то просто. Как правило, в холодное время года нас тянет на все вкусненькое, и, разумеется, калорийное. Но не стоит быть очень беспечными и думать, что как только потеплеет, то ситуация сильно изменится. Пора брать себя в руки сейчас, независимо от того, увидят ли окружающие результат под теплой одеждой, а вот вы – увидите.

Не все готовы соблюдать строгий режим питания или часами пропадать в тренажерном зале, поэтому существуют более простые и не менее эффективные варианты снижения веса, о некоторых  секретах, как же быстро похудеть, мы и поделимся с вами. Например, коктейли для похудения.  Подобные напитки отлично справляются со эффективные варианты снижения весасвоей задачей и не требуют особых усилий в приготовлении. Главное – знать, какой именно ингредиент стоит добавить в обычный коктейль, чтобы в итоге получился идеальный напиток для похудения. Рассмотрим несколько рецептов подобных напитков для снижения веса.

Все мы знаем, насколько полезен простой нежирный кефир. Но и его свойства можно усилить, добавив немного имбиря, корицы и красного перца. Это первый и самый простой рецепт коктейля для похудения. Однако стоит учитывать, что не каждому он подходит. Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то желательно посоветоваться с врачом перед его употреблением. Итак, убедившись, что вам это подходит, разберемся с пропорциями. На один стакан кефира вам нужна чайная ложка корицы, столько же имбиря и небольшая щепотка красного перца. Лучшим вариантом будет взбить все это в блендере, но можно и просто хорошо перемешать. Делать этот коктейль, как и все другие, нужно на один раз, а не приготовить и оставить до вечера в холодильнике.

Коктейли для похуденияПерейдем к следующему рецепту. Для начала вскипятите литр воды и дайте ей немного остыть. В это же время трем корень имбиря, смешиваем его с соком одного лимона и веточкой мяты. Смесь нужно залить водой и опустить туда пакетик зеленого чая. Даем коктейлю немного настояться и пьем его за 10-25 минут до еды.

Если вы поклонник разгрузочных дней, то обратите внимание на этот рецепт. Лимонно-медовый коктейль для похудения – чудесный вариант для таких целей. Для приготовления этого напитка нам нужно два литра нехолодной воды. Выдавливаем туда сок 7 лимонов и добавляем примерно 50 грамм меда. Разгружаться на этом коктейле можно не больше двух дней.

Коктейли для похудения – то, что поможет вам постепенно и без риска для здоровья снизить вес. Только помните один секрет: чтобы коктейли подействовали правильно, не стоит запивать ими торт.

Автор: S.N.


 
Самый легкий способ похудеть зимой
Вам понравилось? Поделитесь с друзьями:

Последнее обновление 11.01.16 08:05


Возможно Вам это интересно...

Как грамотно похудеть| Занятия пилатесом.| Шорты для похудения: в чем секрет| Похудение при помощи стебля сельдерея| Похудение при помощи капсул| Правильное питание для похудения| Зимние виды спорта, как способ сохранить фигуру в холода| Полезные свойства льняного семени| Одуванчик для похудения|

 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.


Какую диету для похудения Вы предпочитаете?

Интимная жизнь 16+


Вкл/Выкл Смайлы История Помощь
Вероника: Выгул собак. Как правильно выгуливать собаку?
Вероника: :O
Родриго : Рекомендации по выбору садовой мебели
Прораб : Специфичные особенности современного водостока
Огородник : Какой сорт огурцов выбрать для своего огорода
Доктор : Медицинский осмотр в клинике «Доктор Соран» - недорого и без очередей!
Прораб : Выбор паркетной доски в зависимости от материала
Света : Неплохой сайт. Спасибо
Света : :)
Уфолог : Сильфы
Эдмунд Берк : Тот, кто хвалится, что спит как младенец, обычно не имеет младенцев.
Уфолог : Случай с Ларчем в США
Уфолог : :O
Гость_2773 : Статуи острова Пасхи
Наталья : Спасибо за интересную информацию. Успехов
Психолог : Почему ворует ребенок?
Психолог : :O
Ветеринар : Стоит ли заводить хорька в качестве домашнего питомца?
Искусствовед : Современное искусство - рисунки песком на стекле
Искусствовед : :-) :)
Admin: Виды и типы отопления «link» ваших загородных домов
Admin: :-) :O
Сашка: Новенькое ... LG G5 «link» - это первый модульный смартфон, который поступит на рынок.
Admin: Выгул собак. «link» Как правильно выгуливать собаку?
Admin: Являются ли легкие сигареты «link» абсолютно безвредными?

Пожалуйста, авторизируйтесь.
       Domashnij-portal.ru    Домашняя энциклопедия - Домашняя энциклопедия для дома и семьи!!!    Copyright © 2012 S.N.       Правила
Яндекс.Метрика