Опасная еда для беременных

Беременность – это один из самых трепетных периодов жизни любой женщины. Очень важно, чтобы будущая мама обладала достаточным количеством информации, помогающей ей сохранить свое здоровье, выносить и родить здорового малыша. Последние исследования ученых обнаружили некоторые продукты питания, которые могут нести риск для здоровья еще не родившегося ребенка. Каждая беременная женщина, у которой беременность 5 недель и более, обязательно должна устранить из своего рациона питания эти продукты.

Вот некоторые из них:

• - Тунец. Это крупная рыба, срок жизни которой достаточно продолжительный. За это время рыба успевает накопить в своей мышечной массе и внутренних органах опасный для жизни человека элемент – ртуть. Для взрослого и здорового человека это настолько ничтожное количество, что употребление этого продукта не несет в себе никакой опасности. Но для еще не родившегося ребенка даже малое количество съеденной рыбы приведет к токсическому отравлению. В результате это может привести к заболеванию деменция – отставание умственного развития;
• - Сыр Фета. Этот сыр относится к мягким сырам, чаще домашнего изготовления, не проходящий процедуру пастеризации. Отсутствие термической обработки приводит к тому, что в сыре остаются микроорганизмы вредные для здоровья человека. В больших количествах эти бактерии приводят к несложному отравлению, сопровождающемуся рвотой и поносом. То количество, которое содержится в обычном сыре Фета, не приносит таких осложнений для взрослого и здорового человека, но для внутриутробного ребенка он опасен. Если эти микроорганизмы проникают через плаценту, то на ранних сроках может произойти выкидыш, на поздних сроках – преждевременные роды. Также всем женщинам, чья беременность 5 недель и более, следует исключить из рациона все виды мягких сыров и творога, изготовленных в домашних условиях, не прошедших термическую обработку;
• - Алкоголь. Не существует такой дозировки алкоголя, которую можно употреблять беременной женщине. Все мировые научные организации единогласно заверяют, что во время беременности категорически нельзя употреблять любые продукты, содержащие алкоголь. Дети, рожденные матерями, употреблявшие алкоголь, имеют специфическую внешность и различные как физические, так и умственные патологические отклонения.

Здоровый ребенок – это счастье и радость любой матери. Во время беременности нужно проявлять разумную осторожность и внимательность ко всему, что может повлиять на Ваше здоровье и здоровье Вашего еще не родившегося малыша. Берегите себя!