Как на нас влияют домашние питомцы
В книге Давида Сервана-Шрейбера "Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа" огромное значение придаётся домашним животным в нашей жизни. Взгляните лишь на некоторые результаты исследований, приведённые в этой книге, и убедитесь, как важны домашние любимцы для нас.
- Пожилые люди, имевшие домашних животных, обладали более высокой психологической сопротивляемостью жизненным невзгодам и намного реже обращались к врачу.
- Даже биржевые брокеры чувствуют себя лучше, если у них есть домашний любимец. Люди этой стрессовой профессии находятся в постоянной зависимости от колебаний рынка, на который никак не могут повлиять.
Было проведено исследование среди брокеров одного города. Полгода спустя результаты говорили сами за себя: у них не только стабилизировалось давление в стрессовых ситуациях, но и явно улучшились способности к выполнению определённых задач (например, вести быстрые подсчёты в уме); они совершали меньше ошибок, поскольку лучше контролировали свои эмоции, а значит, и лучше концентрировались на работе.
- Было доказано, что наличие животного рядом с нами делает нас более привлекательными в глазах других.
Учимся терпимости и развиваем гибкость характера
Не всегда наши отношения с домашними питомцами складываются удачно. С некоторыми особенностями нам придётся смириться. Например, с пением морских свинок по ночам, с потребностью кошачьих точить когти или со страстью собак к пробежкам на свежем воздухе. Мы можем только принять это и решить, как извлечь из этого пользу или хотя бы нейтрализовать негативные последствия для нас.
Или обращаемся за помощью к профессионалам
В некоторых случаях для душевного равновесия нужно принимать решительные меры. Одной из таких мер станет кастрация котов. Возможно, вам придётся многому обучить вашего питомца или даже обратиться к профессиональному дрессировщику. Ситуации бывают разные. Но порой нужно приложить усилия, чтобы ваша жизнь и жизнь вашего питомца стали лучше.
Шесть шагов для улучшения отношений
Чаще всего, чтобы наладить контакт с домашним любимцем, достаточно небольшой корректировки собственного поведения и отношения. Обратите внимание на эти простые секреты успешных взаимоотношений.
- 1. Питание. Следите за тем, чтобы ваш питомец получал достаточное количество еды. Также важно, чтобы питание было сбалансированным. От этого зависит не только характер, но и здоровье в долгосрочной перспективе.
- 2. Вода. Меняйте воду так часто, как это нужно. Животное не должно испытывать жажду. Лучше всего подойдет фильтрованная вода комнатной температуры.
- 3. Здоровье. Делайте все необходимые прививки, не забывайте травить глистов и проводить осмотры у ветеринара. Забота о здоровье своего питомца – это также забота о себе и своих детях. Не пренебрегайте этим.
- 4. Физический контакт. Как можно чаще жалейте вашего домашнего любимца: гладьте, чешите за ушком, расчёсывайте. Так вы, сами того не замечая, установите хороший контакт между вами. Ваше животное будет больше доверять вам и любить.
- 5. Зрительный контакт. Дикие животные не любят прямой взгляд в глаза и воспринимают его как угрозу. Совсем другая ситуация с домашними животными: взгляд глаза в глаза для них означает открытость и дружбу. Чаще смотрите в глаза своему питомцу, это также поможет наладить между вами связь.
- 6. Вербальный контакт. Животные очень чувствительны к интонации. Когда мы говорим спокойно и ласково, то питомец ощущает себя в безопасности, начинает больше доверять нам. Не говорите грубо и резко, не повышайте голос без особой причины. Позвольте вашему домашнему любимцу чувствовать любовь и заботу через ласковые интонации.
Запомните, если ваш питомец сыт, здоров и доволен жизнью, то находиться рядом с ним – одно удовольствие. Ухаживайте за своим любимцем и дарите друг другу радость!
|