Первый шаг на пути к мудрости - увидеть в себе то, что отделяет от мудрости. (Семен Высочанский)
Главная Заботы о детях Режим для лакомки

Фотопленка

Режим для лакомки

Вы и ваш ребенок - Рубрика: Заботы о детях

Сладкоежка

Трудно найти ребенка, который будет полностью равнодушен к сладостям. Но большинство родителей знают не понаслышке, что у деток от сладкого не только зубки портятся и аппетит пропадает, но и могут возникать расстройства желудка и различного вида аллергические реакции. Хотят родители того или нет, но утаить сладкое от детского глаза не так уж и просто, тем более, что в нем содержатся углеводы – основной источник энергии…
Режим для лакомки

Ниже приведены несколько правил, которые помогут родителям правильно распоряжаться лакомствами для вашего сладкоежки.

  • 1. Сладкое нужно давать деткам за час-полтора до  или после еды, но ни в коем случаи не вместо основной пищи.
  • 2. Лучше и полезнее всего лакомство приготовленные в домашних условиях, так как в их состав входит меньшее количество сахара и жиров, и тем более вы знаете их составляющие. Очень полезен для детей фруктовый торт из вафельных коржей.  Детишки любят вафли, и такой торт будет отличное лакомство. Пропитайте вафли сладкой водичкой с  лимоном, и между коржами уложите мелко нарезанные фрукты. Вафельные коржи должны быть однородными (для равномерной и качественной пропитки). Лучше всего для торта подойдут вафли произведенные компанией  "Эверест - М. С.". Компания уже более 15 лет торт из вафельных коржейявляется ведущим игроком в сфере бизнеса на рынке полуфабрикатов, основной специализацией компании  "Эверест - М. С." является производство вафельных полуфабрикатов без сахара, таких как коржи (различной формы и размеров), подставки и стаканчики для мороженого.
  • 3. Для предотвращения кариеса дитя лучше удержаться от сладкого за 2 часа до сна.
  • 4. При покупке сладостей нужно хорошенько изучить их состав, и удостоверится, что они не содержат консервантов, красителей и вкусовых добавок.
  • 5. Количество лакомств должно быть ограничено: одна-две конфеты – полностью достаточно для ребенка.
  • 6. Прием пищи перед телевизором, а тем более сладкого является первым шагом к приобретению вредных привычек питания.
  • 7. Как ни как, а родители являются основным примером для детишек. Поэтому если вы не хотите, чтобы ваше дитё питалось нездоровой пищей, исключите ее из собственного рациона.

Для того чтобы не перегружать детский организм вредной пищей установите «режим для лакомки»:

  • Картошка фри, пирожные, пончики, шоколад, конфеты, газировки (сладкие и минеральные) – лакомства которые стоит позволять не чаще чем раз в месяц.
  • Зефир без красителей (белый), печенье, вафли ванильные, крекер, фруктовый сок, халва – сладости которые можно без опаски давать крохе до трех-четырех раз в неделю.
  • Фрукты и овощи (сырые), злаковые хлопья без сахара, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, йогурт натуральный – продукты, которые смело можно включать в ежедневный рацион ребенка.

Вот такие нехитрые правила, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, но  и не сказал потом будучи уже взрослым, что ему в детстве вообще не давали сладкого!!!

Автор: S.N.


 
Режим для лакомки
Вам понравилось? Поделитесь с друзьями:

Последнее обновление 22.08.13 12:41


Возможно Вам это интересно...

Оладьи, блины и блинчики| Пироги| Торты, печенье и вафли| Пунши и мороженое| Фруктовые напитки|

 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.


Сколько Вы хотите иметь детей?

Вкл/Выкл Смайлы История Помощь
Вероника: Выгул собак. Как правильно выгуливать собаку?
Вероника: :O
Родриго : Рекомендации по выбору садовой мебели
Прораб : Специфичные особенности современного водостока
Огородник : Какой сорт огурцов выбрать для своего огорода
Доктор : Медицинский осмотр в клинике «Доктор Соран» - недорого и без очередей!
Прораб : Выбор паркетной доски в зависимости от материала
Света : Неплохой сайт. Спасибо
Света : :)
Уфолог : Сильфы
Эдмунд Берк : Тот, кто хвалится, что спит как младенец, обычно не имеет младенцев.
Уфолог : Случай с Ларчем в США
Уфолог : :O
Гость_2773 : Статуи острова Пасхи
Наталья : Спасибо за интересную информацию. Успехов
Психолог : Почему ворует ребенок?
Психолог : :O
Ветеринар : Стоит ли заводить хорька в качестве домашнего питомца?
Искусствовед : Современное искусство - рисунки песком на стекле
Искусствовед : :-) :)
Admin: Виды и типы отопления «link» ваших загородных домов
Admin: :-) :O
Сашка: Новенькое ... LG G5 «link» - это первый модульный смартфон, который поступит на рынок.
Admin: Выгул собак. «link» Как правильно выгуливать собаку?
Admin: Являются ли легкие сигареты «link» абсолютно безвредными?

Пожалуйста, авторизируйтесь.

Система Orphus
       Domashnij-portal.ru    Домашняя энциклопедия - Домашняя энциклопедия для дома и семьи!!!    Copyright © 2012 S.N.       Правила
Счетчик PR-CY.Rank сайта domashnij-portal.ru Яндекс.Метрика Crazymama. Top100 ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU Домашняя энциклопедия для дома и семьи Проверка тиц pr domashnij-portal.ru