Лучшие результаты в лечении аллергии приносят изменение образа жизни, привычек и окружающей среды. Чтобы уменьшить вероятность развития аллергии у ребенка следует придерживаться простых правил:
- старайтесь кормить ребенка грудным молоком. По рекомендациям ВОЗ и ЮНИСЕФ, ребенок должен находиться исключительно на грудном вскармливании до 6-месячного возраста;
- если вы не имеете возможности кормить грудью, используйте специальные смеси, которые не содержат сахар. В выборе смеси доверьтесь мнению специалиста и даже если нет у ребенка аллергических реакций, не спешите вводить в его рацион коровье молоко и его продукты до 7-месячного возраста. Если ребенок аллергик до 12 месяцев;
- детское постельное белье меняйте раз в 2 дня, проветривайте матрас и одеяло. Ещё лучше если вы приобретете для ребенка ортопедические подушку и матрас. Очень просто и с доставкой на дом, можно заказать в интернет-магазине подушку с наполнителем из гречихи, благодаря природному наполнителю, она незаменима для аллергиков. Ещё одним безусловным плюсом является то, что в них, с течением времени, не происходит накапливание вредных бактерий, а лузга отлично пропускает воздух, что не дает голове потеть. За вашего малыша вы можете не беспокоиться;
- до 18 месяцев не давайте ребенку потенциальные аллергены: шоколад, помидоры, клубнику, цитрусовые и экзотические фрукты (киви, манго, ананас), а также продукты с искусственными красителями и консервантами, а когда вводите в детское меню новый продукт, начните с 1/8 ч. ложки. Если аллергии нет, то каждый следующий день удваивайте порцию;
- не пренебрегайте водными процедурами: мыть ребенка следует ежедневно, но купать с мылом или добавлением косметических средств раз в 3-4 дня. После купания увлажняйте кожу ребенка маслом и, пожалуйста, не пользуйтесь часто детской косметикой, от опрелостей лучшее средство - подмывание и воздушные ванны;
- каждый день делайте в квартире влажную уборку. Избегайте предметов интерьера, которые способствуют накоплению пыли (декоративные подушки, ковры, букеты из искусственных цветов и т. д.);
- покупайте качественные игрушки, которые можно легко стирать или мыть, содержите их в чистоте. Используйте одежду из натуральных тканей, после покупки сразу постирайте;
- еще до рождения ребенка отдайте в хорошие руки домашних животных;
- старайтесь не гулять долго с ребенком аллергиком утром или вечером, когда расцветают растения;