Не по дому следует почитать хозяина, а дом по хозяину. (Цицерон)
Главная Вы и здоровье Здоровый сон. Правильный выбор подушки

Фотопленка

Здоровый сон. Правильный выбор подушки

Красота и здоровье - Рубрика: Вы и здоровье

О выборе подушки

Во многом наш ночной отдых находится во власти подушки. Поскольку организм работает и на протяжении сна. Мы крутимся во сне, сжимаем подушку своим весом, она впитывает кожный жир и пот, от ее долгого использования образуются пятна, после чего теряется форма и искажается качество сна. Помимо этого, подушка мало-помалу становится убежищем квартирных клещей – главной причиной развития бронхиальной астмы, обструктивного бронхита и всевозможных аллергий.
Здоровый сон. Правильный выбор подушки

Вы никогда не задумывались, что одежду мы меняем каждый, чувствуя себя намного лучше надев чистую и свежую блузку или рубашку. А на подушке мы проводим где-то 8 часов в день и она также близка к телу, как и белье. Но ведь стираем и чистим ее крайне редко! А жаль, довольно просто обратиться в химчистку, где есть машина для реставрации подушек и вам за 20 минут почистят, просушат  и убьют  всех паразитов в ней. По вашему желанию заменят и наперник, защитный чехол для подушки из плотного хлопчатобумажного материала.  К тому же сейчас все больше распространяется услуга (клининг), как выезд на дом для чистки пухо-перьевых подушек, матрасов, одеял. На автомобиле устанавливается компактная машина для реставрации подушек, и весь процесс машина для реставрации подушекзанимает такое же время, как и в химчистках. Основным разработчиком и поставщиком оборудования для реставрации и чистки пухо-перьевых изделий в нашей стране является группа компаний «АУРУМ».   Конечно же, всегда наступает такой момент, когда пора выкинуть старую подушку и приобрести себе новую.  И если пухо-перьевые изделия после чистки  и обработки на специальных машинах по их реставрации можно использовать почти что бесконечное число раз, то подушки  из синтетики или натуральных материалов (набивка сушеной лечебной травой) требуется приобретать новые. Как и какую подушку лучше всего выбрать для сна? Ведь если, подобрать ее неправильно, то вы можете забыть о полноценном сне и отдыхе.

При выборе, первое дело обращайте внимание на шов. Он должен быть маленьким и прочным, чтобы наполнитель подушки не смог вылезти наружу через него. При покупке, очень внимательно осмотрите швы, чтобы быть уверенными в их прочности. Общеизвестно, люди спят в разнообразных позах. Для любителей спать на животе или спине – отличным вариантом будет низкая и мягкая подушка, а людям, привыкшим засыпать на боку, лучше всего выбрать жесткую и высокую подушку. Если подушка для вас высока, то по утрам может болеть шея и спина, и наоборот, когда она низкая, вы стараетесь лечь повыше, иногда подкладывая ладошку под голову или под щёку. Если у вас существует такая проблема, тогда при покупке новой подушки принимайте к вниманию то обстоятельство, что она обязана быть, ниже или выше вашей старой подушки. Немаловажный фактор представляет матрас кровати – чем он мягче, тем выше нужно подбирать подушку.

ПодушкаТакже нужно задуматься, какие наполнители подушек вы предпочитаете. Их насчитывается четыре вида:

    • Пуховые (перьевые);
    • Латекс;
    • Натуральные наполнители;
    • Синтетические наполнители.

1. Пуховые – это легкие и мягкие подушки, которые держат форму. Но не забывайте, птичий пух может вызвать аллергию.

2. Для синтетических наполнителей используют холлофайбер, синтепон и комфорель. Они не вызывают аллергии и очень приятные на ощупь. Но при заболеваниях спины на них не очень комфортно спать.

3. Латекс – натуральный материал, очень упругий, прочный и весьма мягкий, удобный для сна, может служить годами. Но такая подушка стоит довольно дорого.

4. Для натуральных наполнителей используют – лекарственные травы, водоросли, сено. Такие подушки обладают лечебным эффектом. К тому же они весьма жесткие и тяжелые.

От хорошего сна зависит ваше здоровье, настроение и работоспособность, поэтому не экономьте на постельных аксессуарах. Дарите себе комфорт, разнообразие и придайте свежесть вашей спальне!

Автор: S.N.


 
Здоровый сон. Правильный выбор подушки
Вам понравилось? Поделитесь с друзьями:

Последнее обновление 22.12.13 12:15


Возможно Вам это интересно...

Выбор ортопедического матраса: преимущества латекса| Аллергия у ребенка? Подушки из гречихи| Преимущества пуховых подушек| Ортопедические матрасы: критерии выбора| Декоративные диванные подушки с красивым дизайном| Текстильные декоративные элементы - уют и гармония интерьера| Подушка для беременных и кормления.|

 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.


Приходилось ли Вам делать массаж?

Интимная жизнь 16+


Вкл/Выкл Смайлы История Помощь
Вероника: Выгул собак. Как правильно выгуливать собаку?
Вероника: :O
Родриго : Рекомендации по выбору садовой мебели
Прораб : Специфичные особенности современного водостока
Огородник : Какой сорт огурцов выбрать для своего огорода
Доктор : Медицинский осмотр в клинике «Доктор Соран» - недорого и без очередей!
Прораб : Выбор паркетной доски в зависимости от материала
Света : Неплохой сайт. Спасибо
Света : :)
Уфолог : Сильфы
Эдмунд Берк : Тот, кто хвалится, что спит как младенец, обычно не имеет младенцев.
Уфолог : Случай с Ларчем в США
Уфолог : :O
Гость_2773 : Статуи острова Пасхи
Наталья : Спасибо за интересную информацию. Успехов
Психолог : Почему ворует ребенок?
Психолог : :O
Ветеринар : Стоит ли заводить хорька в качестве домашнего питомца?
Искусствовед : Современное искусство - рисунки песком на стекле
Искусствовед : :-) :)
Admin: Виды и типы отопления «link» ваших загородных домов
Admin: :-) :O
Сашка: Новенькое ... LG G5 «link» - это первый модульный смартфон, который поступит на рынок.
Admin: Выгул собак. «link» Как правильно выгуливать собаку?
Admin: Являются ли легкие сигареты «link» абсолютно безвредными?

Пожалуйста, авторизируйтесь.

Система Orphus
       Domashnij-portal.ru    Домашняя энциклопедия - Домашняя энциклопедия для дома и семьи!!!    Copyright © 2012 S.N.       Правила
Счетчик PR-CY.Rank сайта domashnij-portal.ru Яндекс.Метрика Crazymama. Top100 ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU Домашняя энциклопедия для дома и семьи Проверка тиц pr domashnij-portal.ru