Сказка - это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А быль - это когда наоборот. (Фаина Раневская)
Главная Вы и здоровье Успокаиваем нервы...

Фотопленка

Успокаиваем нервы...

Красота и здоровье - Рубрика: Вы и здоровье

Успокаиваем нервы...Если вы ощущаете повышенную возбудимость, нервозностьпримените успокаивающий метод точечного массажа (см. рисунок). Массаж делаем подушечками пальцев, начиная с поглаживания, переходим к разминанию. Сила давления на зону должна нарастать постепенно, пока не появится ощущение сильного нажима. Повторяем процедуру в одной зоне 3—4 раза, общая продолжительность массажа 1,5—2 мин.

Кстати говоря, такой массаж можно делать и профилактически, если вы знаете, что предстоят нервная ситуация, испытание. Если эмоциональное напряжение очень сильно, действия одного только массажа недостаточно, его необходимо подкрепить приемом лекарственных трав.

Успокаиваем нервы...

Приготовьте водный настой из смеси пустырника, сушеницы болотной, чабреца, корня и корневища валерианы в равных частях. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 мин., охлаждать надо при комнатной температуре 45 мин., затем процедить, остаток отжать. Принимают настой 2 раза в день по половине стакана перед едой или через час после еды.

 

Источник "Домашняя энциклопедия", изд-во "Советская Кубань" 1996г.


 
Успокаиваем нервы...
Вам понравилось? Поделитесь с друзьями:

Последнее обновление 10.12.13 08:51


Возможно Вам это интересно...

Основные приемы массажа| Точечный массаж| Массаж от радикулита| Массаж от бессонницы| Массаж при плохом настроении| Массаж от всех болезней| Бесконтактный массаж| Изжога| Кровотечение| Нервозность| Заболевания желчевыделительной системы| Оптимизм и здоровье ваших детей| Расслабляющий массаж ног рыбками Garra Rufa| Настроение| Поднимаем себе настроение| Массажист на дом| Условия выполнения массажа, требования и гигиена| Массажные пояса| Как поднять настроение осенью| Массаж лица – доступная альтернатива дорогой косметике| Массаж и молодость неразделимы|

 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.


Приходилось ли Вам делать массаж?

Интимная жизнь 16+


Вкл/Выкл Смайлы История Помощь
Вероника: Выгул собак. Как правильно выгуливать собаку?
Вероника: :O
Родриго : Рекомендации по выбору садовой мебели
Прораб : Специфичные особенности современного водостока
Огородник : Какой сорт огурцов выбрать для своего огорода
Доктор : Медицинский осмотр в клинике «Доктор Соран» - недорого и без очередей!
Прораб : Выбор паркетной доски в зависимости от материала
Света : Неплохой сайт. Спасибо
Света : :)
Уфолог : Сильфы
Эдмунд Берк : Тот, кто хвалится, что спит как младенец, обычно не имеет младенцев.
Уфолог : Случай с Ларчем в США
Уфолог : :O
Гость_2773 : Статуи острова Пасхи
Наталья : Спасибо за интересную информацию. Успехов
Психолог : Почему ворует ребенок?
Психолог : :O
Ветеринар : Стоит ли заводить хорька в качестве домашнего питомца?
Искусствовед : Современное искусство - рисунки песком на стекле
Искусствовед : :-) :)
Admin: Виды и типы отопления «link» ваших загородных домов
Admin: :-) :O
Сашка: Новенькое ... LG G5 «link» - это первый модульный смартфон, который поступит на рынок.
Admin: Выгул собак. «link» Как правильно выгуливать собаку?
Admin: Являются ли легкие сигареты «link» абсолютно безвредными?

Пожалуйста, авторизируйтесь.

Система Orphus
       Domashnij-portal.ru    Домашняя энциклопедия - Домашняя энциклопедия для дома и семьи!!!    Copyright © 2012 S.N.       Правила
Счетчик PR-CY.Rank сайта domashnij-portal.ru Яндекс.Метрика Crazymama. Top100 ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU Домашняя энциклопедия для дома и семьи Проверка тиц pr domashnij-portal.ru