Дом может быть слишком тесен для одной семьи, но никогда не будет достаточно просторным для двух семей.
Главная Уход за собой Правильный уход за ножками в домашних условиях

Правильный уход за ножками в домашних условиях

Красота и здоровье - Рубрика: Уход за собой

Уход за ножками дома

Правильный уход за ножками в домашних условияхГоворят, та женщина по-настоящему элегантна, которая имеет аккуратную модную стрижку и красивые, ухоженные ножки. Вполне достижимые высоты, не правда ли? А помогут осуществить правильный уход за ногами секреты и советы, подтвержденные многолетней практикой. Итак, в домашних условиях приводим в порядок свои уставшие и, признаемся честно, несколько запущенные ноги.

  • Правило первое: держите ноги в тонусе, старайтесь постоянно укреплять мышцы бедер, икр и квадрицепсов. Это легко сделать, если вы занимаетесь спортом или хотя бы бегаете по утрам. Ваши мышцы будут тонизироваться при выпадах и приседаниях. Полезно для ног заниматься аэробикой, шейпингом, степом, ездой на велосипеде, ходьбой.
Уход за ногами
  • Правило второе: заботьтесь о постоянном увлажнении кожи ваших ножек. Очень поможет в этом увлажняющий крем. А летом лучше предпочесть средства, обладающие SPF-защитой. И уж совсем простой способ увлажнения кожи – регулярные ножные ванночки. Кожа ног красива своей гладкостью. Такой эффект вы можете получить при помощи эпиляции и депиляции. Это вполне осуществимые в домашних условиях процедуры.
  • Правило третье: боритесь всеми силами с нашим общим врагом – целлюлитом! Методы годятся всякие – обертывание или комплекс специальных физических упражнений. Главное – не упустить время. Тогда «апельсиновая корка» будет побеждена или вообще не появится.

Есть и другие секреты молодости ног. Прежде всего это уход за ножками косметическими средствами. Имейте в своем арсенале необходимые кремы, бальзамы, лосьоны.

Хотите иметь красивые, ухоженные ноги?

Тогда откажитесь от слишком тесной или, напротив, свободной обуви. Не ходите с утра до вечера в туфлях на высоком каблуке. в 50-х годах были модны невысокие каблукиВыберите оптимальный вариант – каблук высотой не более 4 см. Ведь и в 50-х годах были модны невысокие каблуки. Не стойте долго на одном месте, не носите и не поднимайте непосильных тяжестей. Не сидите, поджав под себя ноги или положив одну ногу на другую.

Научитесь самостоятельно массировать ноги. Для этого после душа движениями сверху вниз насухо их протрите. Затем маслом смажьте кожу и начинайте массаж ног от кончиков пальцев до самых пяточек. Можно массировать ступни и в ванне, массажером в таком случае будет мочалка или специальная щетка. Натирайте кожу, пока она не покраснеет. После массажа побалуйте кожу ног кремом или растительным маслом. Как видите, и в домашних условиях можно содержать ваши ножки в красоте.

Автор: sezonigoda


 
Правильный уход за ножками в домашних условиях
Вам понравилось? Поделитесь с друзьями:

Последнее обновление 15.09.15 17:04


Возможно Вам это интересно...

Методы омоложения кожи лица после 25 лет| Польза саун в наше время.| Мебель своими руками| Чувствительная кожа - как избежать раздражения| Правила ухода за кожей после 30| Как уберечь губы| Косметология - фотоомоложение лица| Уход за кожей лица| Массажная плитка из натурального масла – побалуйте вашу кожу| Козью ножку| Забытое лекарство – дегтярное мыло|

 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.


На Ваш взгляд лучшая косметическая фирма?
samosis2.jpg

Вкл/Выкл Смайлы История Помощь
Вероника: Выгул собак. Как правильно выгуливать собаку?
Вероника: :O
Родриго : Рекомендации по выбору садовой мебели
Прораб : Специфичные особенности современного водостока
Огородник : Какой сорт огурцов выбрать для своего огорода
Доктор : Медицинский осмотр в клинике «Доктор Соран» - недорого и без очередей!
Прораб : Выбор паркетной доски в зависимости от материала
Света : Неплохой сайт. Спасибо
Света : :)
Уфолог : Сильфы
Эдмунд Берк : Тот, кто хвалится, что спит как младенец, обычно не имеет младенцев.
Уфолог : Случай с Ларчем в США
Уфолог : :O
Гость_2773 : Статуи острова Пасхи
Наталья : Спасибо за интересную информацию. Успехов
Психолог : Почему ворует ребенок?
Психолог : :O
Ветеринар : Стоит ли заводить хорька в качестве домашнего питомца?
Искусствовед : Современное искусство - рисунки песком на стекле
Искусствовед : :-) :)
Admin: Виды и типы отопления «link» ваших загородных домов
Admin: :-) :O
Сашка: Новенькое ... LG G5 «link» - это первый модульный смартфон, который поступит на рынок.
Admin: Выгул собак. «link» Как правильно выгуливать собаку?
Admin: Являются ли легкие сигареты «link» абсолютно безвредными?

Пожалуйста, авторизируйтесь.

Система Orphus

Живой уголок

svedenija-o-semejstve-chetyrehzubyh1.jpg
standartizacija-porody-mejn-kunov1.jpg
aljaskinskij-malamut1.jpg
Разделы сайта:
Курилка графомана Вкусно готовим Семейный досуг Цитатник Путешественник Травочник Вы и ваш ребенок
Красота и здоровье Любознательным Сферы жизни Интимная жизнь 16+ Дом и быт Домострой Сад и огород
Зелёный уголок Пресноводные Морские Водоросли Длинношерстные Короткошерстные Породы собак

       Domashnij-portal.ru    Домашняя энциклопедия - Домашняя энциклопедия для дома и семьи!!!    Copyright © 2012 S.N.       
Яндекс.Метрика