Усилители иммунитета. Полезные витамины и железо

Очень важно в конце лета или начале осени, до начала учебного года и возобновления работы детских учреждений, давать ребёнку препараты, которые повысят его иммунитет. Так как в эти сезоны легко можно заболеть, поэтому детский организм должен быть готов к атаке опасных вирусов и бактерий. Такие препараты может назначить только педиатр.

В результате воздействия полезных препаратов на организм, он будет готов противостоять инфекциям, а также в будущем не придётся малышу принимать антибиотики и другие лекарства, которые с одной стороны облегчают симптомы течения болезни, а с другой, разрушают иммунную систему. Иммунитет ребёнка, также помогут укрепить пробиотики. Пробиотики обладают защитными функциями,  предупреждая появление простудных заболеваний. Они создают в кишечники благоприятные условия для будущего здоровья всего организма ребенка.

Чтобы избежать простудных заболеваний, в ежедневный рацион питания ребёнка должны входить такие продукты, как овощи или фрукты с содержанием витамина С. Этот витамин играет важную роль в поддержании общего здоровья детского организма. Витамин С содержится в большом количестве, в цитрусовых: лимонах, апельсинах, грейпфрутах, мандаринах и, как не странно, в луке.

Самыми эффективными витаминами считаются – природные или изготовленные на основе природных компонентов, как  витамины Витрум беби отзывы о них, со стороны мамочек, самые положительные. Они лучше усваиваются в организме, и не причиняют ему никакого вреда. Чем чаще малыш употребляет овощи и фрукты, тем сильнее становится его иммунитет. Хорошим источником витаминов является яблоко и морковь, они не только полезны для детского организма, но и для детских зубов и дёсен. Очень важно обеспечить ребёнка всеми необходимыми фруктами и овощами в зимнее время, так как впереди весна - сезон простудных заболеваний и инфекций. Овощи и фрукты считаются более эффективными, если их употреблять в сыром виде, так как они не теряют витаминные свойства.

Достаток железа в организме тоже играет немаловажную роль. При его недостатке ребёнок становиться вялым и уставшим, теряет аппетит и уменьшается его умственная способность. Очень важно употреблять продукты, которые содержат железо, в учебное время года. Если у ребёнка нехватка железа, следует проконсультироваться со специалистом, он назначит необходимые препараты для восстановления количества железа в организме. Железо содержится в мясе, печени, шпинате, щавеле, в яйцах, в стручковых растениях.

Если вы решили давать ребёнку искусственные витамины, выбирайте те, которые предназначены строго для детей как  витамины Витрум беби. Также не покупайте препараты и пищевые добавки, которые вам не известны. Они могут причинить вред вашему малышу, а так же могут оказаться бесполезными. Обязательно следите за дозировкой искусственных препаратов, передозировка некоторых витаминов могут нанести тяжкий вред организму ребёнка.

Здоровья Вам и Вашим деткам!!!