Советы психолога молодым мамам

Психологическое стояние женщины – изменчивое и непредсказуемое. И перемены в настроении могут происходить достаточно быстро. Причин тому бывает масса: от неприятной погоды до конфликтных ситуаций в общении. Что и говорить о женщине, которая ожидает ребенка!

Ситуации в жизни, конечно, бывают разные. Если ребенок желанный, к этому событию готовились, переживали, - то переполняет радость. А волнения до определенного периода даже не рассматриваются будущей мамой. В таких обстоятельствах как первые признаки беременности (утреннее недомогание, тошнота, физическая слабость и головокружение), так и напряженный послеродовой период (бессонные ночи, беспричинные крики малыша, собственное физическое состояние после перенесенной операции) – это всё проходит без существенных осложнений и психологических трудностей. В этом случае постоянные позитивные эмоции, переполняющие мамочку, помогают пережить тяжелые все моменты.

Но, если беременность – случайное событие и воспринимается женщиной не как радость, а как лавина неразрешимых проблем, то настроение чаще плохое и во время вынашивания ребенка, а вероятность депрессивного состояния после рождения малыша очень высока. Конечно, желание родить здорового, красивого, умного и счастливого ребенка (ведь все-таки на аборт не согласилась!) обязательно есть в каждой будущей маме. «Мой ребенок будет лучше всех! Это моя гордость!» - такие мысли должны обязательно подкрепляться определенными действиями. Например, заставлять себя видеть красоту вокруг, не поддаваться провокациям разозлиться, обидеться, тем более, плакать. Бороться с подступающими признаками депрессивного состояния только самостоятельно во имя своего малыша!

Выносить, родить и воспитать ребенка – это колоссальный труд не одного дня! Женщине нужно понимать всю ответственность, а перекладывать заботы на кого-то во-первых – бесполезно, а во-вторых – бессмысленно. Чувствовать опору и поддержку окружающих для роженицы очень важно. Ведь послеродовая депрессия может иметь непредсказуемые последствия: вплоть до убийства ребенка или самоубийства. Всю серьезность такого состояния женщины просто необходимо адекватно осознавать близким и родным. Ваша забота, внимание, помощь – это спасение её от психологического разрушения депрессией.

Давайте стараться наполнять мир оптимизмом, позитивом и помогать друг другу во всём!