10 правил введения прикорма деткам с 6 месяцев

Ваш малыш растет... С каждым днем он все больше становится похож на сдобный пирожок с округлым личиком и могучим, взбитым тельцем. И вот прорезались первые зубки, - это природа позаботилась и дала сигнал о том, что малыш готов познакомиться с новой,  доселе ему не известной пищей. Мамино грудное молоко еще конечно остается основным, самым вкусным блюдом для крохи, но вот приближается чайная ложка с детским кефиром и малыш, любопытно проглатывая, поеживается от новых вкусовых ощущений.

Считается, что кефир - это наилучший вариант для начала прикорма, так как кисломолочные продукты имеют наибольшее родство с грудным молоком матери. Так, начиная с чайной ложечки, впоследствии увеличивая до двух и более, за 5-7 дней малыш придет к полной порции, разделив ее на 2 кормления. По такому же сценарию кроха знакомится с фруктовыми и овощными пюре, соками, первым детским творожком и крупяными кашками, после 7-ми месяцев - с мясом и рыбой. Из крупяных каш следует отметить рисовую, гречневую, кукурузную.

Вы зададитесь вопросом, а где же в этом списке знакомая всем с детства манка? Тут педиатры и ученые единогласно твердят о том, что манную крупу не стоит вводить в рацион питания ребенка до года, пока у малыша не наладится нормальная работа кишечника. Содержащийся в манке фитин, препятствует всасыванию кальция, магния, цинка, что в свою очередь может повлечь за собой развитие рахита у ребенка.

При введении прикорма необходимо придерживаться следующих правил:

• 1. Прикорм следует давать, когда ребенок активен и голодный, во время завтрака или обеда.
• 2. Прикорм дается после определенного количества грудного молока (молочной смеси, в случае искусственного вскармливания), в удобной для малыша позе.
• 3. В случае отказа ребенка от прикорма, не надо кормить его насильно, так как ребенок может вообще отказаться от всех других продуктов.
• 4. Каждый следующий новый продукт прикорма должен состоять из одного ингредиента.  Давать его необходимо ребенку на протяжении не менее 5 дней, после этого можно давать смешанный прикорм, так мы определим пищевую аллергию на данный продукт, в случае ее возникновения.
• 5. Пища должна быть свежеприготовленной и иметь температуру тела 36-37 градусов и однородную консистенцию.
• 6. Для профилактики железо-дефицитной анемии с 6 месяцем в рацион ребенка вводят продукты, содержащие железо: печень, мясо, яичный желток, рыбу.
• 7. Не рекомендуется давать детям до 2-ух лет никакие виды чая и кофе. Эти напитки препятствуют всасыванию железа.
• 8. Цельное молоко рекомендуется давать ребенку с 9-12 месяцев.
• 9. До 8-ми месяцев ребенку необходимо получать прикорм 3 раза в день, с 9-11 мес. - 4 раз в день.
• 10. В первый год ребенка его рацион должен быть разнообразным и включать в себя продукты разного вида прикорма.

Здоровья Вашим детям!!!