Делаем массаж лица

Нанося крем или пользуясь лосьоном либо косметическим молочком, полезно сделать одновременно массаж лица. При массаже благодаря теплу кожи крем размягчается и лучше впитывается. Ускоряется циркуляция лимфатической жидкости, улучшается кровообращение, быстрее выводятся шлаки. В результате стимуляции физиологических процессов улучшается усвоение кожей биологически активных веществ.

Чтобы снять напряжение кожи вокруг глаз, делают легкие круговые движения средними пальцами руки в направлении от носа к внешнему утолку глаза. При этом следует сильно надавливать на кожу. Морщинки на лице разглаживают пальцами от середины лба по направлению к вискам сначала легким нажимом, который постепенно усиливают, а потом ослабевают.

Очень легкий массаж: поглаживание вдоль носогубиых складок от крыльев носа до уголков губ. Хотя это и не избавит полностью от морщин, но сделает их менее глубокими. А такой массаж восстанавливает упругость мышц, смягчает черты лица: пальцами слегка натяните кожу и произнесите "о" и "у". Затем нажим пальцев надо ослабить, расслабить губы и повторить упражнение.

Если вы не хотите приобрести второй подбородок, рекомендуем воспользоваться идеальным массажем: тыльной стороной выпрямленных пальцев энергично похлопывайте под подбородком и вокруг всего лица. Завершите массаж упражнением, помогающим снять внутреннюю напряженность и успокоить нервы: заложив руки за голову, пытайтесь запрокинуть ее, одновременно удерживая руками.